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8 feb 2010

CON2WEB,CON LO QUE PUDE Y HASTA QUE PUDE


De esa manera puedo catalogar mi experiencia en la MEDIA MARATON DE TORREMOLINOS,mi objetivo no era otro que terminarla con buen sabor de boca.Con lo que pude y hasta que pude,logre lo que me había propuesto,como siempre que participo en algún evento deportivo estaba mentalizado a pasarlo mal,lo digo por que en este tipo de carreras,la distancia(21km)te hace que a medida que van pasando los km mentalmente pases por diferentes etapas,(que bien voy,queda todavía mucho,solo llevo 10km,lo que me queda todavía,voy demasiado alto de ritmo,tengo las piernas cargadas,ya queda menos,no se que pinto yo aquí,con lo bien que estaría con mi grupo en la bici,etc...)pero a pesar de haberlo pasado mal por momentos,puedo contaros que logre llegar a meta.
¿El tiempo?aunque sera demasiado para mucha gente,a mi me hizo un "rey",por que en mi segunda experiencia en media maraton,(pero mucha mas dura esta) logre un tiempo de 1:35:01,para que os hagais una idea de como lo pase, aquí os pongo los datos que marco mi pulsometro,
FC/media-174,FC/máxima-197,KCAL-1495
CLASIFICACION---Categoría,Veterano-A---54 de 187

Bueno,animaros a que el día que os veáis preparados y con ganas os inscribáis en cualquier competicion que os llame la atención(ciclismo,atletismo,padel,etc.......)y que CON2WEB Y CON LO QUE PODAIS Y HASTA QUE PODAIS, lo lograreis,saludos y seguir entrenando

7 feb 2010

"EL QUE AVISA NO ES TRAIDOR"






20 sufridores estábamos hoy en la salida para echar un rato encima de burra, pero lo que parecía un apacible paseo hasta el tramo libre en el Rincón, se convirtió el una continua lucha por no perder el hilo del pelotón que ya iba a una velocidad vertiginosa aunque lo bueno, por decir algo, todavía no había llegado. Pasado el Rincón, Juan y Paco empezaron a tirar a un ritmo trepidante de 40km/h. hasta Valle-Niza donde se dieron la vuelta, por lo que los gallitos empezamos a dar caña y relevos por encima de los 42-45Km/h. y llegamos a Torre del Mar juntos ya que nadie tenía coj...... de apretar más, las babas se veían caer en algunos de nosotros, otros incluso echaron algo de espuma. Pasado Torre del Mar comentamos esperar a los rezagados pero El Legía comentó que el tramo libre era hasta Lagos y que allí no se paraba por lo que otra vez volvimos a la acción pero esta vez un grupo más reducido, hasta que el presi en funciones, Eduardo, pegó un arreón que sólo pude aguantar yo y a partir de ahí 1 Km hasta Lagos a 50km/h para que los de atras no pudieran cogernos. Desayuno donde siempre y vuelta muy tranquila a ritmo en pelotón hasta Málaga. Un sólo dato; a las 12 estábamos en le paseo marítimo. uffff, ahora a recuperarse.

6 feb 2010

EL PRESIDENTE TAMBIEN SE EQUIVOCA.



Hoy me toco estar con el grupo, pero de una forma diferente a como me gusta a mi estar,lo vi desde fuera,y por eso no puedo contar con exactitud como se desarrolló en su totalidad la etapa de hoy,pero si fui testigo del "lió" que ha montado hoy nuestro presidente en funciones,por lo que pude ver,hasta Cartama el grupo fue mas o menos agrupado,pero con poca idea de donde se empezaba hoy el tramo libre,de donde terminaba la etapa,de donde se paraba a desayunar,no se si por que el presi no lo explico bien o los demás no se enteraron,el caso es que algunos escapados llegaron a Coin y se dieron la vuelta para como de costumbre en esta etapa, hacer la parada en la zona del polígono industrial,otros no se para donde tiraron,algunos hicieron kms de mas(y no precisamente llanos)otros se perdieron,pues eso,y aunque me duela,LA QUE HAS LIAOOOO EDUARDO,jajajjaja.
Una vez todos en el bar,y después de la merecida broca a Eduardo(intento de moción de censura incluido,jajajaja)todo ha vuelto a la calma y el pelotón a emprendido camino a Málaga con tranquilidad,si hay algo que destacar hasta la llegada a casa ,contármelo por favor.
 
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