ESPACIO PARA GENTE QUE DISFRUTA DE TODO TIPO DE DEPORTE CON LA UNICA FILISOFIA DE SUPERARSE A SI MISMO ,DISFRUTAR Y SENTIRSE BIEN





5 dic 2011

ENCUENTRO NAVIDEÑO,SABADO 17/12/2011

Queridos amigos,socios y simpatizantes del C.C.FERROVIARIO DE MALAGA,el próximo sábado día 17 de diciembre tendrá lugar el tradicional encuentro navideño en el que este año hay programadas varias actividades que a continuación os paso a detallar.

SABADO,a las 10:30 quedada en el gimnasio O2 WELLNESS(c/plaza de toros vieja,5)el centro invita a todos los socios y amigos simpatizantes de nuestro club a conocer sus instalaciones y participar en una clase de SPINING y seguidamente relajarnos en su SPA(si somos capases de subir la reina,el torcal,el repetidor de Mijas,ponernos a mas de 40/kmh en Corredelmar etc...,una clase de spinning no sera nada para nosotros¿noooo?nose,nose, jeje)
Nota:Los socios que asistan intentar traer nuestro uniforme y para todos en general os recomiendo toalla para la clase,.Si estas interesado en asistir por favor hazmelo saber mediante correo miguelgra@msn.com ,TLF,670678613 o bien dejándolo dicho por aquí,es necesario para saber el espacio de la sala que necesitamos.
DATOS DE INTERÉS:Por la experiencia que tengo en clases de spining,si tienes zapatillas con calas de montaña sirven para dar la clase,de lo contrario zapatilla de deporte,llevar bañador si queréis utilizar la piscina,después de la clase podremos utilizar vestuarios y duchas del centro,si tienes alguna duda comentalo y intentare solucionarla.

SABADO,a las 14:00::Almuerzo navideño para socios y simpatizantes del club en la venta LOS TRES CINCOS(montes de Málaga),el precio del menú es de 30eu , incluye lo siguiente.

PLATOS VARIADOS PARA 4 PERSONAS:Jamon-Queso-Berenjenas fritas-Croquetas-Cogollos combinados.
PLATO PRINCIPAL:1-Plato de los montes-2-Merluza-3-Pinchitos-4-Plato de los montes a lo BESTIA.(Solo uno heee,jajaj)
cerveza,refrescos,vino,postre,café y copa.

Antes del almuerzo tendrá lugar la asamblea anual de socios del club y después del mismo sortearemos entre todos los asistentes(socios y amigos/simpatizantes) 2 LOTES NAVIDEÑOS obsequiados por PATATAS ARIZA.

Los socios del club(bajo su propio criterio y valorando lo que para cada uno es el deporte y el deportista,)decidiran quien para ellos es el CICLISTA DEL AÑO,el cual sera premiado con un trofeo obsequio de PATATAS ARIZA.

Todo esto y muchas mas sorpresas nos esperan.Es el día ideal para recordar aquellas anécdotas que pasamos juntos este año,aquella subida,ese pinchazo,aquel arreon, etc...pero lo mas importante,pasar un buen día con nuestra gente del C.C.FERROVIARIO DE MÁLAGA.

Quien este interesado en asistir puede pagar su menu a cualquier miembro de la junta directiva,también puedes confirmarlo llamando al tlf de Salvador(el legionario) que es el responsable del evento tlf-680501234-677967080

4 dic 2011

FIN DE SEMANA EN IMAGENES

3 dic 2011

LAS TRES CRUZES

Fantástico día de mtb el que hemos disfrutado hoy los 17 aventureros que nos propusimos coronar la ermita de las tres cruzes por una vertiente que para muchos era nueva,desde la salida en Málaga y hasta llegar a Estación de cartama hemos rodado agrupados como buenos ciclistas que somos.El comienzo de la subida ha estado marcado por las averías(rotura de cadena de José Mª Cuevas y desajuste en los cambios de la bici de este que os escribe esta crónica,menos mal que en el grupo hay muy buenos "manitas" y nos sacan a mas de uno del apuro,jejeje).
La subida como no podía ser de otra manera la hemos acometido cada cual al ritmo que quería o mas bien al que las durisimas rampas nos obligaban, pero todos hemos coronado muy satisfechos.Una vez en la ermita hemos repuesto algo de fuerzas con una buena ración de chorizo,tortilla,y vino(pasando de barritas energeticas),despues de tomar la obligada foto en la Tres cruzes hemos emprendido camino a Málaga con  ritmo llevadero y sin ninguna incidencia que reseñar.

Me gustaría dar las gracias a los 16 compañeros de aventura con los que he tenido el placer de compartir la ruta de hoy,destacar el entusiasmo con el que han afrontado todos tan dura ruta,y en especial a gente como Eduardo(por su edad)Cris,Farma,Fernando,(por sus caracteristicas)Paco Garrido(por su estado físico hoy)no me han sorprendido( ya se lo duros que son)pero si me ha alegrado el verlos apretar los dientes y demostrarme nuevamente que son gente CON2WEB,por todo ello vuelvo a repetirlo,GRACIAS A TODOS.

 
>