Domingo 7/03/2010,09:00,día muy desapacible,lluvioso,¿con este día de agua se celebra la media?es mi pregunta a los organiza dores,respuesta,solo se suspendería por causas de fuerza mayor si lo considerase la G.civil así, y como no es el caso pues a mentalizarme de que me lo tendré que "currar".Después de la pertinente sesión de estiramientos y calentamientos me dirijo a la salida.
10:00, hora de salida,empieza a llover y a correr se ha dicho,334 corredores tomamos las calles de Alora,mucha precaución por el estado del piso,(mojado)empiezo a un ritmo bueno,pero no quiero engañarme a mi mismo,se que los primeros kms son en bajada constante y muy ligera, me regulo como puedo,en la bda. El PUENTE se que es donde tengo que empezar a marcarme mi ritmo de carrera y decido con buen ojo pegarme a un "perro biejo"(del estilo de Eduardo,Arevalo,Cuevas,pero en carrera a pie)ritmo muy bueno el que vamos marcando entre los dos que hace que en el km 14 ya en Pizarra llevemos un tiempo de 1h,es justo en ese momento cuando acertadamente veo que mi compañero de ruta lleva un plus mas que yo y creo que "inteligentemente"es el momento de no hacerle mas compañía(que makina el tío,49 años creo que me dijo),afronto los últimos 7km sabiendo que lo mas duro esta por llegar pero a pesar de llevar algo cargadas las piernas veo que no voy muy mal del todo, de esa forma llego nuevamente a la bda EL PUENTE donde empieza la subida final,3kms que decido hacerlos como cuando voy subiendo en bici(con cadencia)es decir,a ritmo constante y sin castigarme mas de lo debido,
(VIDEO), justo cuando llego a la altura de la gasolinera que hay en la subida es cuando bajo la cabeza para mirar mi relog y ver que merece la pena pegarme el ultimo "arreon"para llegar a meta con un tiempo digno y entonces echo el resto en el ultimo km y entro en meta con esa carita que se ve en la foto.
En mi corta experiencia en carreras de este tipo,no se si es por el recorrido(lo conocía bastante de rodar en bici por hay)o por que físicamente llegue mejor que en anteriores carreras,el caso es que he disfrutado mucho esta media maraton de Alora,la única pega que puedo poner es la posible lesión que tengo en la planta del pie derecho la cual seguramente me va hacer perderme la próxima carrera del bastón en Málaga,pero bueno es lo que tiene esto del deporte¿no?.
Aquí tenéis los tiempos de la carrera:
TIEMPO----- 1:35:07 CLARIFICACIÓN GENERAL----- 102 DE 334
10:00, hora de salida,empieza a llover y a correr se ha dicho,334 corredores tomamos las calles de Alora,mucha precaución por el estado del piso,(mojado)empiezo a un ritmo bueno,pero no quiero engañarme a mi mismo,se que los primeros kms son en bajada constante y muy ligera, me regulo como puedo,en la bda. El PUENTE se que es donde tengo que empezar a marcarme mi ritmo de carrera y decido con buen ojo pegarme a un "perro biejo"(del estilo de Eduardo,Arevalo,Cuevas,pero en carrera a pie)ritmo muy bueno el que vamos marcando entre los dos que hace que en el km 14 ya en Pizarra llevemos un tiempo de 1h,es justo en ese momento cuando acertadamente veo que mi compañero de ruta lleva un plus mas que yo y creo que "inteligentemente"es el momento de no hacerle mas compañía(que makina el tío,49 años creo que me dijo),afronto los últimos 7km sabiendo que lo mas duro esta por llegar pero a pesar de llevar algo cargadas las piernas veo que no voy muy mal del todo, de esa forma llego nuevamente a la bda EL PUENTE donde empieza la subida final,3kms que decido hacerlos como cuando voy subiendo en bici(con cadencia)es decir,a ritmo constante y sin castigarme mas de lo debido,
(VIDEO), justo cuando llego a la altura de la gasolinera que hay en la subida es cuando bajo la cabeza para mirar mi relog y ver que merece la pena pegarme el ultimo "arreon"para llegar a meta con un tiempo digno y entonces echo el resto en el ultimo km y entro en meta con esa carita que se ve en la foto.
En mi corta experiencia en carreras de este tipo,no se si es por el recorrido(lo conocía bastante de rodar en bici por hay)o por que físicamente llegue mejor que en anteriores carreras,el caso es que he disfrutado mucho esta media maraton de Alora,la única pega que puedo poner es la posible lesión que tengo en la planta del pie derecho la cual seguramente me va hacer perderme la próxima carrera del bastón en Málaga,pero bueno es lo que tiene esto del deporte¿no?.
Aquí tenéis los tiempos de la carrera:
TIEMPO----- 1:35:07 CLARIFICACIÓN GENERAL----- 102 DE 334
CATEGORÍA----VETERANO-A--- 23 DE 70
FC-MEDIA-172 FC-MAX-188 KCAL-1436
PD.EL makina con el que hice la primera parte de la carrera me saco 2mn.
PD.EL makina con el que hice la primera parte de la carrera me saco 2mn.
