ESPACIO PARA GENTE QUE DISFRUTA DE TODO TIPO DE DEPORTE CON LA UNICA FILISOFIA DE SUPERARSE A SI MISMO ,DISFRUTAR Y SENTIRSE BIEN





31 mar 2010

PEÑA ESCRITA(LAS FOTOS)

30 mar 2010

30/03/2010 PEÑA ESCRITA

Otro CIMA conseguido, en esta ocasión acompañado de Eduardo Rámírez un deportista nato que no creo que tenga más de treinta años, aunque su DNI quiera engañarnos, José María Rojas, noble como el que más, y Miguel Angel Solero todo tesón y pundonor. Así, a las 08:30 horas partimos de nuestro lugar habitual de salidas del Club con dirección a Almuñecar, allí montamos en nuestras bicis y llegamos a Torrecuevas, giro a la izquierda y comienzan las primeras rampas que discurren entre algunas casas de dicha localidad, pocos centenares de metros después aparece una de las peores que existen en el ascenso y que coincide con el viaducto de la autovía, lo que parecía alto e inalcanzable queda pronto por debajo, la perspectiva cambia después de superar un considerable número de curvas de herraduras y contracurvas con gran desnivel, pero lo peor quedaba aún por llegar, nos aproximamos al ZOO de Peña Escrita y nos recibe una larga pared con más de 20% de desnivel, una pequeña tregua y por fin aparece el letrero del Parque de Animales de Peña Escrita, atravesamos la barrera canadiense y es aquí donde se encuentra la peor de todas las rampas del ascenso al puerto, una interminable cuesta de más de un kilómetro con un impresionante desnivel, su media es de 16% pero con tramos del 22 y 24%. Vamos viendo animales, primero avestruces, lobos, osos pardos, zorros, y una jaula de erizos africanos que por poco me caigo en ella después de un golpe de viento. ya en el restaurante que casi corona el puerto, ya que hay otra zona más alta a la que también llegamos, Parapente y Jaral, tomamos un refresco porque habíamos agotado todos nuestros botes.
Me tomo la licencia de darles un consejo a los que nunca hayan estado en semejante Puerto: !NO SUBAÍS CON BICI A PEÑA ESCRITA!. Saludos

VAMOS DE ZURRACAPOTE

Como cada año por estas fechas,nuestro querido amigo Eduardo Ramirez,nos invita el viernes día 2 en su casa de Campanillas y despues de la corta etapa a Almogía a degustar el Zurracapote(bebida artesana y tradicional de La Rioja)confeccionada por su esposa y que siempre tiene gran éxito entre los que la toman.No falteis, Viernes 2-4-10 a las 9 de la mañana en el Erosky para ir a Almogía y de regreso a Málaga ZURRACAPOTE.

29 mar 2010

DOMINGO 28-3-10 PIZARRA



Etapa muy tranquila y con bastantaes ausencias debido a la Semana Santa,ademas de las de los ilustres Salvador y Miguel que no acudieron a la cita porque se encontraban inmersos en la organización de la comida conmemorativa del I DIA DEL C.C FERROVIARIO y que les salió de Matrícula de Honor,vaya desde aquí la felicitación para ambos en nombre de todos por la iniciativa y realización,también para Felipe por su concierto flamenco.Como decía antes,paseo tranquilo entre otras cosas, porque en Cártama alcanzamos a nuestro querido abuelo Antonio Haro y adaptamos la marcha a su ritmo,llegamos a Pizarra,desayuno,foto de rigor y para Málaga a ducharse y maquearse para acudir a nuestra cita en C/ Maltesa 88.

GRACIAS A TODOS

Desde el mas mayor,Antonio haro(creo que 71 años)hasta el mas joven,David(6meses)quiero dar las GRACIAS,a todos y cada uno de los asistentes al "bautizo"del nuevo C.C.FERROVIARIO DE MÁLAGA.
Decir desde este vuestro blog,que,con el espíritu que se ha respirado en el día de hoy este CLUB tiene un futuro muy halagüeño,creo que las imagenes hablan por si solas(perdonadme por la calidad de algunas fotos)
La valoración que pueda hacerse a la organizacion del evento la dejo en manos de los asistentes,pero mi valoración personal con respecto a la gente que asistio al mismo es la de SOBRESALIENTE,por eso lo repetiré una y mil veces,GRACIAS A TODOS.
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VÍDEOS(pincha el vídeo y veras lo bien que lo paso la gente)

De CELEBRACION
De CELEBRACION
De CELEBRACION

27 mar 2010

EL REPORTERO




También debe salir su foto en esta mítica etapa de Fuente de la Reina,en la que como muy bien se ha dicho anteriormente nos hemos esforzado todos;novatos y veteranos,prueba de ello han sido los tiempos conseguidos por todos.Lo hemos pasado muy bien.....como siempre,pero además hoy nos ha acompañado la climatología que ya lleva tiempo haciéndonos la puñeta.Además incluyo otra foto de los aspirantes al rankig de la Cerveza.

ETAPA REINA

Etapa exigente la que se nos planteaba(la reina-sto pitar),26 cicloturistas aprovechamos el excelente día que se nos presento hoy.Nada mas salir,sin apenas tiempo para calentar laS piernas,nos esperaba la "subidita" a la reina,antes de comenzar la ascensión las voces que se escuchan son las que dicen....no voy a machacarme mucho hoy,subiré templando,voy a ir a mi ritmo,la subida es larga,etc......
Como todos sabemos lo que espera,(la subida es larga, y a la vez dura en su inicio y su final)cada uno decide ir a "su ritmo",en los primeros kms vemos como con cierta soltura nuestro compañero José M.Cuevas nos marca un buen ritmo,pasados los 2km es Juan Arevalo quien toma el mando del grupo,quien "puede o quiere" se pega a el,es el caso de Salvador,Manolo Medina y un servidor,hasta el km 7 fui capaz de estar con ellos,a partir de hay marcaron un ritmo que les ha echo llegar a los dos mas veteranos,Juan Arevalo y Salvador con algunos metros de ventaja sobre Manolo medina,(tiempazo el que han marcado mis dos padrinos.57.30)despues fuimos llegando los demás,quiero destacar hoy(aparte de a los 3 protagonistas de la subida)a el resto del grupo,por las conversaciones que he podido mantener con la mayoría,todos acabaron con muy buenas sensaciones,unos por que era su primera vez(en la reina)otros por que subieron en un tiempo que no esperaban,otros que cogieron una rueda que le hizo llegar muy "cómodos,y otros por que CON2WEB,llegaron hasta arriba.Después de la merecida parada en el bar para reportar,emprendimos la marcha en grupo hacia Santo Pitar,algunos integrantes decidimos acortar la etapa y bajamos hacia Málaga por Olias,otros creo que alargaron la etapa,y los demás regresaron a Málaga,donde algunos merecidamente decidieron tomar unas cervezas por lo bien que lo hicieron hoy.

24 mar 2010

CELEBRACION DEL DOMINGO

Los que finalmente vais acudir a la celebración del "DÍA DEL CLUB",el próximo domingo 28/03/2010 a partir de las 14:00h,aquí os pongo un pequeño mapa para que os pueda resultar de ayuda a la hora de encontrar el lugar donde celebramos el evento.la dirección es C/DE LA MALTESA 88.
Si pincháis en el mapa podéis verlo ampliado,la linea negra es la ctra principal del Puerto de la torre,a la altura de supermercado Luque(señal azul)giramos hacia la derecha(seguimos la linea roja siempre)en calle carril del molino debemos ir buscando el campo de fútbol LOS MORALES(señal verde),una vez el la puerta del mismo subimos la calle y nos metemos en la primera a la izquierda y primera a la derecha(c/ de la maltesa)y buscamos el 88(señal amarilla).Espero que os sirva de ayuda el mapa(yo solo estuve una vez y fue por ese camino,no me regañéis si me equivoco heeeeee),si conocéis un camino mas corto o que os venga mejor pues estupendo,saludos para todos.

QUEDADA EN RONDA(APLAZADA)


La quedada que tenia previsto realizarse en Ronda el sábado 27/03/2010 a sido aplazada,ya se informara con antelación de la nueva fecha,un saludo.

22 mar 2010

JOSE Mª(FARMA)SE DIO SU PARTICULAR HOMENAJE EN RONDA(Su cronica)

Toda la noche lloviendo en Málaga, suena el despertador a la 05:45 y comienzo la rutina, medio vestido para la prueba desayuno, (zumo de naranja, café, vitaminas, frutos secos, cereales, y un pastelito de cabello de ángel), mientras Loli, (directora deportiva), y Sandra, (la pequeña), se están preparando pues me acompañan a Ronda todos los años.

No pinta nada bien el día por el camino, y no para de llover. Comenta Loli que como está el día, no cree que nos den la salida, (mi mujer no tiene ni idea de lo locos que estamos). Pasado Ardales deja de llover, ¡BIEN!, aunque se ve todo empapado, el tomar la salida sin que llueva es un buen síntoma, después que pase lo que tenga que pasar.


Me puse bueno de barro nada más salir, en cuanto pasamos por delante del Súper Sol la gente parada delante del primer charco que había nada más empezar los carriles, yo sabía que más tarde o temprano no íbamos a rebozar en barro, así que tire por medio y empecé a baña a la gente, hubo de todo quien me dijo que con dos "cajones" y quien se acordó de mi familia, pero esto es mtb el que no se quiera manchar que se quede en su casa. Una bajada la tuve que hacer a pie por la aglomeración de gente que se bajó, la parte dura de la Ermita impracticable, asfalto hasta el cuartel de la legión, luego una subida por asfalto bastante buena y larga, (puerto el Monte), el resto carriles con muchos hoyos y por tramos mucho barro. No me cebe en ningún momento, y fui guardando fuerzas para el final. Termine muy entero y fuerte, al final en meta hice un tiempo de 04:48:56, media de 14,33 km/h, clasificación provisional 410 de 1778, y 85 de 173 en Master 40. Vi muchas averías de cadenas partidas, cambios doblados y bastantes caídas. Las bajadas estaban muy peligrosas, (la cuesta del cachondeo y la bajada de la ermita), los adoquines mojados resbalaban muchísimo, y el barro convirtió el recorrido en una pista de patinaje, había sitios que daba pedales y no avanzaba por que la rueda trasera patinaba.
En resumen una nueva gran experiencia para contar a los nietos.



José María "Farma"
El roce no hace el cariño
El roce hace rozaduras

VI HOMENAJE RONDA 21-03-2010


Yo no participé en esta edición, pero hice el Pto. de El Viento, un CIMA, pero si mi hijo en la modalidad de marathón de montaña 43 kms. Os envío foto. Saludos

20 mar 2010

CALENTON EN OLIAS

Etapa la de hoy sábado en la que de salida eramos 26 cicloturistas(agregandose alguno mas empezada la etapa),buen ambiente el que se respira cada fin de semana,los"nuevos" se han integrado muy bien,y los mas veteranos encantados estamos con la gente que esta haciendo crecer el grupo.
Después de los pertinentes saludos,el gran pelotón a emprendido la marcha,ritmo tranquilo el de los primeros kms lo cual hacia presagiar que el grupo guardada fuerzas para cuando empezase lo fuerte del día,al llegar a Chilches cambiamos el sentido de la marcha y todos juntos rodamos a buen ritmo hasta que hemos llegado al Palo, dirección a Olias,nada mas pasar la fuente se empiezan a escuchar los cambios de piñón y cada uno a coger la rueda que mejor le puede ir en la subida.Como el que avisa no es traidor,y mi amigo Alexis ya lo aviso esta semana pasada,pues dicho y echo,mas por su ímpetu que por su forma fisica(no entrena todo lo que el quisiera)el tio empezó a marcar el ritmo en los primeros kms,pero el que realmente llevaba hoy un ritmazo ese era Gavilan,que saliendo desde la parte de detrás a puesto una marchita que nos a echo pupita a mas de uno,el único que le pudo hacer "sombra"fue Martín,que desde la parte final del grupo lo alcanzo ya en la llegada a Olias,por lo demás destacar el calentón que nos hemos pegado todos(cada uno a su manera)
,a la llegada a Olias,la cara de mas de uno no podía disimular el esfuerzo realizado,una vez en el bar(repostando)el grupo se ha dividido,los hay quienes hemos llegado hasta la reina,los que se dieron la vuelta y hasta los que han echo una etapa de mas de 120km hoy.

17 mar 2010

DISFRUTA CON EL C.C.FERROVIARIO DE MALAGA


Con el fin de ir planificando el tema logístico(bebida,comida,mobiliario,etc...)todo aquel que tenga ya pensado ir a la celebración del día 28/03/2010,por favor que lo haga saber el fin de semana próximo,si podemos se le debería ir abonando a Salvador(encargado del cobro)la cantidad fijada(20eu por persona),el sitio definitivo donde se va a celebrar el evento es en el puerto de la torre,animaros compañeros a pasar un día ameno y divertido,recordaros que podéis ir acompañados de parejas,hijos y simpatizantes del club.Un saludo y no entrenéis mucho.

16 mar 2010

CURIOSAS IMAGENES EN EL CICLISMO

14 mar 2010

DOMINGO 14 CORRE DEL MAR


Pués el enunciado lo dice todo,se ha corrido hasta dicha localidad;desde la salida del Rincón y con relevos "mas o menos organizados"(con el tiempo y la práctica se mejoraránse ha llevado un buen ritmo que nos ha servido para quitarnos el frio,pues lo hacía y tras un relajado desayuno el grupo se ha dividido en dos,los que han vuelto sobre sus pasos,que por lo que cuenta Alexis lo han hecho tranquilamente y el resto entre los que yo me encontraba que lo hemos hecho por Benamocarra ,Iznate y Cajiz y que igualmente ha sido tranquilo y placentero.Hemos disfrutado de las demostraciones de Salvador(subiendo Iznate a una sola pierna),de Rafa(subiendo una terrible rampa hormigonada y una bajada campo a través en el bucle de La Cala)así como de la subida desde Velez hasta Cajiz de Cris y Antonio que progresan cada día en este terreno que en un principio se les atragantaba;en resumen un fin de semana pleno de bici,porque la climatología nos había sumido en un estado de MONOBICI.

13 mar 2010

SABADO 13/03/2010,ETAPA DE COIN

Bonita mañana la que se nos presentaba hoy,después de las ultimas aguas,se notaba que la gente tenia "mono"de bicicleta,el grupo estuvo integrado hoy por 22 cicloturistas,en principio,no se si por que los de delante iban algo rápidos o que los de la parte de atrás del grupo demasiado lentos,(creo que un poco de las dos)el caso es que el grupo estava dividido en dos,ya en la rotonda del PTA nos juntamos todos y se intento ir juntos hasta donde estava marcado hoy el tramo libre.La gente que quería pegarse el "calenton"empezó a tomar posiciones para en cuanto se llegase a la altura del rió Fahala(tramo libre)poder estar en la pomada,justo pasar dicho rió se escucho la voz del legionario¡ahoraaaaaaaaaaa!,y ya se sabe,arreon de uno(Miguel A.)de otro(Cris,pa calentar al personal)y varios arreones mas,pero fue el de nuestro compañero Manolo Medina el que nos hizo a mas de uno "incar el pico",a dicho ataque solo pudieron responder en condiciones, Gavilan,Eduardo Ramirez y Salvador,los demás bastante tuvimos,cada uno a nuestra manera nos pegamos nuestro calenton,ya en Coin,llegada desperdigada de los Felipe,Paco Garrido,Arevalo,Dario,etc.............hasta los 22 que ya en el bar desayunamos y emprendimos la vuelta a casa con algo mas de tranquilidad.
Quiero destacar hoy(espero que me entendáis por acerlo)a Salvador(el legionario)la etapa era en su tierra y el tío ha echo un etapón,llegando destacado a la entrada del pueblo que le vio nacer,por eso y después de las pertinentes gestiones,desde Coin han decidido nombrarle hijo predilecto y por su etapa de hoy le han abosequiado con este pequeño llavero,el cual esperan que recoja en cuanto vuelva.

Seguridad vial: recogida de firmas

Manifiesto de adhesión a la campaña de defensa de derechos de los ciclistas frente a la Administración,pincha el enlace.http://www.ciclismoafondo.es/caf/cicloturismo/contenido/noticia/seguridad-vial-recogida-de-firmas/2c90a89c27479e21012747cf48dd000c.html;jsessionid=46D22EEC399C386D008596198FF85B57?visita=true

12 mar 2010

ENCUENTRO DE HERMANDAD Y CELEBRACIÓN,(RECTIFICACIÓN IMPORTANTE)


Por motivos ajenos a la organizacion del evento,el lugar donde teníamos previsto celebrar el mismo se va a cambiar(por el momento el lugar definitivo sera en el puerto de la torre,).Por lo demás todo se mantiene(fecha,precio,hora,13.30 aprx).
Si vais a asistir ponerlo en conocimiento de Salvador(el elgionario) o dejadlo dicho en el blog,para así poder saber aproximadamente el numero de personas que asistiran ,ya sabéis que podemos asistir con pareja,niños,y demás simpatizantes del club.

No dejemos pasar esta oportunidad de poder pasar un día estupendo en compañía de la gente del club,por nuestra parte(organizadores) deciros que estamos haciendo lo que esta en nuestra mano para que todo salga de la mejor manera posible y que todos lo pasemos bien ,y así celebrar el nacimiento del nuevo C.C.FERROVIARIO DE MÁLAGA.

7 mar 2010

APESAR DE LA DUREZA,DISFRUTE


Domingo 7/03/2010,09:00,día muy desapacible,lluvioso,¿con este día de agua se celebra la media?es mi pregunta a los organiza dores,respuesta,solo se suspendería por causas de fuerza mayor si lo considerase la G.civil así, y como no es el caso pues a mentalizarme de que me lo tendré que "currar".Después de la pertinente sesión de estiramientos y calentamientos me dirijo a la salida.
10:00, hora de salida,empieza a llover y a correr se ha dicho,334 corredores tomamos las calles de Alora,mucha precaución por el estado del piso,(mojado)empiezo a un ritmo bueno,pero no quiero engañarme a mi mismo,se que los primeros kms son en bajada constante y muy ligera, me regulo como puedo,en la bda. El PUENTE se que es donde tengo que empezar a marcarme mi ritmo de carrera y decido con buen ojo pegarme a un "perro biejo"(del estilo de Eduardo,Arevalo,Cuevas,pero en carrera a pie)ritmo muy bueno el que vamos marcando entre los dos que hace que en el km 14 ya en Pizarra llevemos un tiempo de 1h,es justo en ese momento cuando acertadamente veo que mi compañero de ruta lleva un plus mas que yo y creo que "inteligentemente"es el momento de no hacerle mas compañía(que makina el tío,49 años creo que me dijo),afronto los últimos 7km sabiendo que lo mas duro esta por llegar pero a pesar de llevar algo cargadas las piernas veo que no voy muy mal del todo, de esa forma llego nuevamente a la bda EL PUENTE donde empieza la subida final,3kms que decido hacerlos como cuando voy subiendo en bici(con cadencia)es decir,a ritmo constante y sin castigarme mas de lo debido, (VIDEO), justo cuando llego a la altura de la gasolinera que hay en la subida es cuando bajo la cabeza para mirar mi relog y ver que merece la pena pegarme el ultimo "arreon"para llegar a meta con un tiempo digno y entonces echo el resto en el ultimo km y entro en meta con esa carita que se ve en la foto.

En mi corta experiencia en carreras de este tipo,no se si es por el recorrido(lo conocía bastante de rodar en bici por hay)o por que físicamente llegue mejor que en anteriores carreras,el caso es que he disfrutado mucho esta media maraton de Alora,la única pega que puedo poner es la posible lesión que tengo en la planta del pie derecho la cual seguramente me va hacer perderme la próxima carrera del bastón en Málaga,pero bueno es lo que tiene esto del deporte¿no?.
Aquí tenéis los tiempos de la carrera:

TIEMPO----- 1:35:07 CLARIFICACIÓN GENERAL----- 102 DE 334

CATEGORÍA----VETERANO-A--- 23 DE 70

FC-MEDIA-172 FC-MAX-188 KCAL-1436

PD.EL makina con el que hice la primera parte de la carrera me saco 2mn.

6 mar 2010

LA IMPORTANCIA DEL CASCO

Por fin hemos podido saber que es lo que llevaba en la cabeza nuestro compañero ,LEGIONARIO,para el pasado 01/03/2010 salir de casa sin su reglamentario casco.


SALIDA DESDE EROSKI

PASADOS UNOS KMS

El nuevo modelo de casco(kornus-legionario)le queda bien¿nooo?

SABADO LLUVIOSO


Sábado lluvioso y van.............la tira de días en dique seco,pero algunos aprovechamos para montarnos desayunos hermandad;a falta de pan buenas son tortas.Hemos echado un rato agradable y distendido.

4 mar 2010

RETIRADA DE PUNTOS A LOS CICLISTAS

El Ayuntamiento de Sant Cugat del Vallès ha retirado cuatro puntos de su carné a un ciclista que se saltó un semáforo en rojo.
Si bien es cierto que el mencionado ciclista reconoce los hechos y la procedencia de la sanción económica (que ya ha abonado), junto con la multa propiamente dicha, el agente denunciante en cuestión ha detraído cuatro puntos del carné de conducir al ciclista.
Esta actuación del agente es contraria a normas de la propia DGT en lo relativo a la aplicación de la retirada de puntos, puesto que no es posible la detracción de puntos del carné en caso de ciclistas por aplicación de la Instrucción 06/C - 86 punto quinto de la Dirección General de Tráfico, que impide retirada de puntos si tiene lugar la infracción en el desarrollo de una actividad para la que no es necesaria autorización administrativa para conducir.

Si alguien estuviera en situación de ser multado en bicicleta y retirados puntos del carné, deberá formular alegaciones en plazo de quince días hábiles desde la notificación de la denuncia, en el sentido de hacer valer la imposibilidad de retirar puntos en base a la citada instrucción.

2 mar 2010

LO MEJOR DE FEBRERO

Compañeros,podéis ver las mejores imagenes del mes de febrero en la sección de los MONTAJES FOTOGRÁFICOS,aquí tenéis las que en mi opinión son mas llamativas de febrero.

INTENTO DE SOBORNO A UN VETERANO,

LOS QUE NO SALEN,


FELIPE,LAS NOTICIAS LE IMPACTAN,

1 mar 2010

ANECDOTARIO DE UNA ETAPA TRANQUILA







De entrada mi ahijado se presenta sin el reglamentario casco.........amonestación
A continuación mi nieto/ahijado en un impulso infantil,hace las delicias de Eduardo que lo observa con sana envidia.
A la llegada,visita al CAR para comentar la etapa y recuperar fuerzas de cara a mañana cuando me coja Juan Luis "El Fogoso",que hoy tenía agotado el Bono-Bici.
 
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