ESPACIO PARA GENTE QUE DISFRUTA DE TODO TIPO DE DEPORTE CON LA UNICA FILISOFIA DE SUPERARSE A SI MISMO ,DISFRUTAR Y SENTIRSE BIEN





31 ene 2010

¿QUE OS PARECE?


Se me ha ocurrido que podemos tener una especie de ranking de kilometros,consistiría en que mensual mente todo aquel integrante del grupo que este interesado en estar en dicho ranking me haga saber los km que ha acumulado en dicho mes,salidas en el grupo,entrenamientos,carreras,rodillo,todo lo que contamos como km realizados.
Con esto no vamos a ganar ningún premio,seria en plan sano y a modo de saber quien es quien a final de año ha realizado mas km,la forma de ser parte de dicho ranking seria la siguiente,A)mandándome un correo electrónico,
miguelgra@msn.com), B)en la zona de comentarios de la sección de ranking,C) hacerme llegar personalmente en una de nuestras salidas la información(EJ.Miguel higueras-ENERO 1200KM)de esta forma y al finalizar el mes seria la ideal para así ir sumando los km.Bueno espero vuestros km.

PROTAGONISTA; EL VIENTO

Salida de algo más de 70 km y casi 3 horas de bicicleta hasta la Estación de Álora donde hemos parado a desayunar para proseguir la ruta. El viento nos ha dado muy fuerte de cara a la ida, por lo que el ritmo del pelotón de unos 15 ciclodeportistas que hemos salido hoy, a sido más bien tranquilo, sólo una pequeña escapada a partir de Cártama de Juan, Paco y algunos más ha desestabilizado el pelotón aunque pasado Pizarra nos hemos agrupado todos y hemos llegado charlando a la parada. La vuelta ha sido a un ritmo alto propiciado por el fuerte viento a favor que hemos tenido, aunque el compañero Miguel se ha desfondado y hemos tenido que bajarlo un poco en los repechillos de Pizarra. En general muy bien, llegando a casa sobre las 12:15 p.m. y sin complicaciones excepto por la rotura de un radio de la rueda trasera de un compi que no me acuerdo como se llama (esto de los nombres se me da fatal) que ha hecho que parásemos saliendo de Cártama. Espero que podamos salir algún día esta semana para poder llevar bien las salidas del próximo finde que son Coín y Lagos, algo de montaña y más kilómetros que los que estamos haciendo.

30 ene 2010

CORREDELMAR,LA ETAPA DEL GRUPO¿NO?

Día esplendido el que nos ha acompañado en nuestra salida de hoy,algo de poniente ,pero si vas en grupo es llevadero,de salida eramos hoy aprox,24 cicloturistas.
Nuestro flamante presidente en funciones Eduardo,estipulo que el tramo libre de la etapa estaría marcado desde la salida del Rincon,como muy buen grupo que somos, dicho y echo presi,para dar ejemplo a todos fue Eduardo el que lanzo la etapa,y a el se le unieron en escapada Manolo Medina,José Solero,Gavilan,Salvador y yomismo(Miguel),muy buen ritmo el que hemos llevado los seis escapados(a relevos)hasta que a falta de aprox 2km para llegar, mirando hacia detrás veíamos un grupo a unos 200 mt que podía engancharnos y José metió un hachazo que partió el grupeto,contestado de inmediato por Gavi y Manolo y con algo mas de sufrimiento por pi parte y la de Eduardo(pero llegamossss)Salvador quedo algo descolgado,justo cuando enganchamos nosotros Manolo metió el arreon definitivo,se escapo y llego con unos metros de ventaja con respecto al grupeto al que alcanzaron al legar a Torre del Mar Juan Luis y José Mªrojas.(en la imagen,los seis valientes de hoy)
En Torre del Mar,se unieron los demas integrantes de nuestro grupo,los cuales se pueden ver en fotos tomadas hoy,ya en la parada,desayuno y muy buen ambiente,(destacar que los integrantes del grupo,Juan Luis,Paco Garrido y José Mª(Farma)decidieron ir a Sayalonga,lo avisaron en la salida,como tiene que ser),también desde aquí mencionar a Ricardo, que salio con nosotros hoy,como es costumbre animarle a que nos siga conociendo.Ya en la vuelta a casa,todos bien agrupados para resguardarnos del viento.
Desde este vuestro blog quiero dar una pequeña queja al grupo en general,al igual que cuando vamos agrupados y aflojamos un poco la marcha para que el "personaje que toma las fotografías después os saque medio guapos,se le debería esperar también cuando como hoy tome fotos desde el puente que hay en la Cala, y asi no tenga que quedarse muy solo el pobre con el viento o demás circunstancias desfavorables,(vamos que no tenga que vaciarce para cojerosssssss).
PD.Las fotos de hoy las podéis ver la sección MONTAJES FOTOGRÁFICOS.

27 ene 2010

AXARQUIA












ZONA DEL GUADALHORCE













PEDIDO DE ROPA


Nuestro compañero José Manuel Cuevas me ha echo llegar un correo en el que se hace saber que se va a realizar un pedido de ropa,(maillots,culotes,manguitos,guantes,calcetines),todo aquel que este interesado en pedir algo debe hacerle llegar su pedido a José Manuel antes del día 12/02/2010 fecha que se ha marcado como tope para realizar el pedido,A Ver si cuando llegue el buen tiempo podemos ir medianamente uniformados.
- manguito en termo felpa, disponible en azul royal, azul marino, blanco, negro o rojo € 9.90
-calcetín en mycra fibra meryl, de color blanco, con acabado de la parte alta disponible en 4 variantes de color , marino, negro, rojo o amarillo € 3,50.
-maillot de manga corta y cremallera corta ,en tejido ENERGY termo regulador de la temperatura corpórea € 30,30; suplemento cremallera larga € 2,25.
- culote corto de verano, con tirantes y badana a tres capas en GEL € 38,00.
-guantes cortos de verano con esponja anti sudor y refuerzo de gel € 11,70.
Iva y transporte : no incluidos.La cantidad mínima para reposiciones, del mismo diseño es de 10 unidades por articulo.
Fecha de entrega:60 días a partir de la confirmación del pedido.
Por otra parte recordaros a quienes no lo han echo y vallan a formar parte del futuro C.C.FERROVIARIOS DE MALAGA que debemos hacerle llegar al tesorero,Manuel Toledano,el numero de cuenta.Un saludo y seguir entrenando.

26 ene 2010

ADIOS A UN CICLISTA

Alexis Velasco dijo...
Hoy, desgraciadamente he tenido que despedir a mi amigo Manolo "el cagalón", la persona con la que quizás más horas he dedicado a la bici, la persona que me enseñó cómo mejorar día a día y no sólo en la bici, sino en la vida, la persona que como a mí, la bicicleta era su pasión. Desgraciadamnete el cementerio estaba hoy repleto de ciclistas que como yo, se sentían orgullosos de haber conocido a esta grandísima persona que amaba este deporte por encima de todo, y que me enseñó desde mis inicios a luchar y pelear por llegar a las cumbres, a estar siempre ahí delante aunque mis piernas dijeran que no podían seguir más y, sobre todo, a amar y disfrutar de este grandísimo deporte, nuestro deporte.
Manolo, con algo más de 40 años ha fallecido de un maldito infarto que ha segado parte de mi corazón, aunque siempre quedará en mi memoria haber sido el último en disfrutar de una salida en bici junto a él. Hoy se ha ido un gran ciclista pero una mejor persona. Descanse en paz.

ESPIRITU DE SUPERACION

Emotiva historia de un padre y su hijo,esta es una historia real y me demuestra que con ese espíritu se puede lograr lo que nos propongamos.

25 ene 2010

NO SOLO DISFRUTAMOS DE LA BICI Y EL DEPORTE

ADVERTENCIA:Algunas imagenes pueden herir la sensibilidad de las personas.
COMO DIRÍA UN BUEN AMIGO MIO:No os toméis la vida en serio,total no saldréis vivos de esta.



ALGUNOS DAN EL CANTE

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COMO SE DIVIERTE FERNANDO CON SU OTRO HOBY






























Si un conocido como el BARAJA(serie AIDA)pide una foto con nosotros,aceptamos gustosamente.












Hay expertos en primeros auxilios











¿Quien soy?








Mari Flor,se ha perdido,si la encuentras pa ti.












Chinito Mandarin








Internacionalmente conocidos.











:¿los mas cerveceros?










¡¡Firrrrrrrmessssss!!

24 ene 2010

DESPUES DE LA TORMENTA.......


Sí!!!!!!! por fin una salida cicloturista de verdad. Los diez que hoy nos encontramos en la salida nos hemos comportados como verdaderos cicloturistas y compañeros haciendo una etapa amena y divertida, pero a la vez tranquila y sosegada. Parece que lo de ayer hizo daño en las piernas y hubo mucha gente que hoy no apareció, y los que sí lo hicimos, fuimos muy tranquilos. Hemos llegado a la venta del te compactos para posteriormente comenzar el descenso a Cártama donde hemos parado para tomar una café. Día algo nublado pero con buena temperatura y a las 12 en casa después de haber realizado algo más de 60km. El sábado Corre del Mar, por lo que se plantea batalla y el domingo Álora que iremos un poco más tranquilos y espero seamos unos cuantos más que hoy y que el tiempo nos acompañe.

Un saludo de Alexis.

23 ene 2010

SABADO LLUVIOSO(Por Alexis)


Día gris, todos sabíamos que nos mojábamos pero ahí estábamos con ilusión esperando la hora. 17 cicloturistas hemos salido y 7 legionarios hemos vuelto (según Salvador). Llegando a Campanillas el Vice-presi se nos unió y en Cártama empezó a chispear, por lo que unos cuantos y, acertadamente, se dieron la vuelta. Justo en ese momento Juan "persiana" aprieta y pone un ritmo brutal de entre 40 y 50km/h hasta llegar prácticamente a Pizarra pero el grupo siguió compacto debido al aire muy a favor que soplaba.
A partir de aquí la etapa se ha convertido en épica, los Alpes pizarreños, muchísimo aire en contra, frío y sobre todo lluvia, parecía que estuviésemos subiendo la Reina. Hemos venido tranquilos, muy compactos y con los caracoles en la chepa. Eduardo, como siempre, acertando en sus previsiones climatológicas, dijo que no llovía y yo he llegado chorreando. Grata sorpresa al encontrarme con Enrique "el niño" y cuatro integrantes nuevos de los "poquito a poco", mal día para estrenarse con nosotros, esperemos vuelvan otro más favorable. Sin duda alguna, la etapa más dura en lo que llevamos de año.


Un saludo,Alexis.

22 ene 2010

PRONTA RECUPERACION


El pasado día 20 de enero nuestro compañero Edu Pascual fue operado de varices y devera estar un tiempo parado.Desde este tu blog te deseamos una pronta recuperación y esperamos que dentro de poco puedas rodar con nosotros.

PARA LOS AMANTES DE LOS RETOS


Nuestro compañero Paco Garrido me ha enviado el enlace de un nuevo reto,muy parecido al CIMA pero a nivel europeo,si alguno se le queda corto eso de subir puertos en España,pues aquí tiene este.http://challenge-big.eu/index.php

21 ene 2010

ENTRENANDO EN MTB POR LOS MONTES DE MÁLAGA


A las 15:45 estabamos allí Paco y yo para subir por la buitrera. El resto se cagó, literalmente lo digo por algún compañero con problemillas estomacales que no vino, así como mi amigo Miguel que tenía una entrevista pa encontrar curro (ojalá tenga suerte). Toda la subida con to la tranca metida, hablando y pasándolo bien, mucho cadencia y sin apretar. Cuando llegamos a la buitrera, Paco me metió por un carril muy chulo que da al detalle. Bajada muy tranquila y a las seis en casa.

Un saludo de Alexis.
 
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